Потеря веса 1 кг - 1 дн

9.00: 1/2 банана + 0.5л молокочая

13.00: 1/2 банана + 0.5л молокочая

Потеря веса 10 кг - 5 дн

1 день: вареный рис (500 гр) 

2 день: 0 % ... Читать дальше »

Потеря веса 1 кг - 1 дн

Соблюдая эту диету вы:

- забудете о чувстве голода

Потеря веса до 10 кг

1-2 дни (голодные): 

завтрак: 1 стакан молока+кусок хлеба ... Читать дальше »

Потеря веса 5 кг - 5 дн

Перловая диета - одна из самых дешевых эффективных диет, причем тоже не требует особых усилий для приготовления ежедневных рационов еды.

Для приготовления перловой каши вам потребуется перловка и вода. Как дополнительные комп ... Читать дальше »

Потеря веса 5 кг - 7 дн

1 , 2  дни : ... Читать дальше »

Потеря веса 3-5 кг  - 7 дн.

1-3 дня: завтрак -1 яйцо,зеленый чай.

перекус: яблоко, сок.

обед: (зеленый чай)2 яйца,и отруб ... Читать дальше »

Потеря веса 5 кг- 3 дн

Эта диета обещает похудение до 5кг за 3дня. С ее помощью можно быстро привести фигуру в порядок. 

Утром надо выпить не более 150 мл воды с чайной ложкой меда и 5-7 каплями лимонного сока. Через 15 минут чай или кофе. 

В обед вареное мясо индейки и овощи, но не более 500гр. 

... Читать дальше »

Потеря веса 5 кг - 7 дн

1 день - молочный

1 л. кефира (2,5% жирности) или молока

400-500 грамм творога или йогурта < ... Читать дальше »

Потеря веса 4-5 кг - 7 дн

Завтрак:

300 гр клубники или черешни без сахара + 1 ст. л. сметаны + чай без сахара + зерновой тост с тонким ломтем сы ... Читать дальше »