Потеря веса 10 кг - 5 дн

1 день: вареный рис (500 гр) 

2 день: 0 % творог ( 2 упак. по 200 гр) 

3 день: вареная курица 

4 день: 3 картофелины 

5 день: яблоки ( ск. хочешь) 

........в течении всего дня пить зеленый чай с молоком