Цель тренировок: освоить две школы ушу - "внешнюю", которой свойственно атакующее силовое воздействие на противника, и "внутреннюю", характеризующуюся плавными движениями, при которых эффект достигается за счет искусства расслабления и концентрации.

В результате: сила тела и духа. Повышается иммунитет, укрепляется здоровье и продлевается жизнь, возможность отказа от "полных" наборов лекарств.