Каталог статей

Система Монтиньяка

Sat, 02 Apr 2011 21:00:05 GMT

Одной из наиболее эффективных систем правильного питания по праву считают систему Монтиньяка.

Система питания (диета) Аткинсона

Sat, 02 Apr 2011 20:54:36 GMT

Это пожизненный принцип питания, основывающийся на потреблении сбалансированной здоровой пищи и пищевых добавок.

Отруби

Sat, 02 Apr 2011 20:50:12 GMT

Хлеб с отрубями - вполне диетический продукт.

Ушу

Sat, 02 Apr 2011 20:43:25 GMT

Учение ушу возникло несколько тысячелетий назад в Китае. Дословный перевод - работа дыхания. Ушу неразрывно связанно с лечебной гимнастикой и акробатикой.

Кубинские танцы

Sat, 02 Apr 2011 20:31:25 GMT

Уроки кубинского танца - симбиоз жесткой, энергичной и четкой сальсы, легкой и тягучей меренги, размеренной и романтичной бачаты.

Продукты, способствующие сжиганию жиров.

Tue, 15 Mar 2011 10:26:36 GMT

Если Вы решили похудеть, избегайте обработанных продуктов, в которых много жира и соли. Уже само потребление продуктов, которые прошли минимальную обработку, например, простые орехи или 100% цельнозерновой хлеб вместо белого хлеба, поможет вам снизить вес.

Сжечь 100 ккал за 20 минут

Tue, 15 Mar 2011 10:20:16 GMT

В жизни бывают периоды, когда организовать регулярные занятия спортом проблематично из-за загруженности на работе. В таких ситуациях мы откладываем тренировки до тех пор, пока не появится больше времени, а в итоге и вовсе забываем об этом. Но можно подойти к физическим нагрузкам с другой стороны.

Хитрости)))

Tue, 15 Mar 2011 10:15:05 GMT

Лучше съесть по 100 калорий 5 раз в день, чем за один раз съесть все 500 калорий.

Похудеть? В ванную!

Tue, 15 Mar 2011 10:11:38 GMT

Эффективность домашних ванн для похудения
Курс специальных ванн для похудения может дать очень хороший результат – за месяц можно скорректировать свой вес, убрав до 10 кг. Однако чтобы достигнуть такого эффекта нужно ограничить себя в жирной пищи, специях и сдобе. Будьте умерены в еде и питайтесь маленькими порциями.

Прием пищи - как выбрать оптимальное время.

Tue, 15 Mar 2011 10:01:41 GMT

Оптимальное время приёма пищи.
Без пяти минут идеал… Сверим часы?