Потеря веса 10 кг - 5 дн
1 день: вареный рис (500 гр)
2 день: 0 % творог ( 2 упак. по 200 гр)
3 день: вареная курица
4 день: 3 картофелины
5 день: яблоки ( ск. хочешь)
........в течении всего дня пить зеленый чай с молоком