Потеря веса 5 кг- 3 дн Эта диета обещает похудение до 5кг за 3дня. С ее помощью
можно быстро привести фигуру в порядок. Утром надо выпить не более 150 мл воды с
чайной ложкой меда и 5-7 каплями лимонного сока. Через 15 минут чай или кофе. В
обед вареное мясо индейки и овощи, но не более 500гр. На ужин самое
приятное)) надо взять 100-150гр
белокачанной капусты и отварить в 300 мл воды в течении 15-20 минут без соли и
всяких приправ. Пить неспеша в течении 30-40минут. Если сильно мучает
голод,перед сном можно выпить стакан нежирного кефира. Придерживаться этой
диеты можно не более трех дней. Но через два дня перерыва уже можно повторить.
|